Hoe kan je de kloof dichten tussen fysieke en psychische gezondheid?

Hoe kan het dat het lichaam de voorkeur krijgt ten opzichte van de geest? We weten hoe we fysiek gezond moeten blijven.

En wat weten we over emotionele fitheid?

Hoe kan het dat we meer tijd besteden aan ons gebit dan aan mentale gezondheid terwijl dit laatste veel meer voorkomt?

Hoe kan je je mentale gezondheid laten groeien?

Hoe kan je jezelf helpen om emotioneel zo fit als mogelijk te zijn?

Bekijk deze TedTalk van Guy Winch voor antwoorden. Klik hier